Ateliers Santé & Bien-être / Danses / STAGES

JEUNES-ADULTES
SANTE & BIEN-ETRE

Début des activités à partir du lundi 8 septembre 2025.
Une pré-inscription en ligne ou à l’accueil est nécessaire pour accéder à une séance d’essai gratuite aux ateliers.

Barème des quotients familiaux pour connaître votre cotisation d’activité :
QF : + 1500 € 
QF entre 1500 € et 800 € 
QF entre 799 € et 650 € 
QF moins de 650 €

 

JÔDÔtous niveaux – jeunes/adultes
Dominique ROSSETTO – Fédération Européenne de jôdô.
Salle de la Bourse
Bimensuel : samedi 17h30 / 19h00
1ère séance : samedi 20 septembre 2025
Calendrier disponible à l’accueil MJC.
Tarif : 25 € / an + adhésion MJC

CARDIO/ABDOS/FESSIERStous niveaux – jeunes/adultes
Elodie GOETGHEBEUR
Salle de la Bourse
vendredi 12h30 / 13h30
Tarifs selon QF : 262 € – 227 € – 193 € – 169 € + adhésion MJC

PILATEStous niveaux – jeunes/adultes
Elodie GOETGHEBEUR
Salle de la Bourse
mardi 12h30/ 13h30
Tarifs selon QF : 262 € – 227 € – 193 € – 169 € + adhésion MJC

QI GONG tous niveaux – jeunes/adultes
Alix WILLEMS Association  Al’ékilibre
Salle de la Bourse  

lundi 17h30-18h30 
lundi 18h40-19h40 
Tarifs selon QF : 262 € – 227 € – 193 € – 169 € + adhésion MJC

ETIREMENTS GDS – tous niveaux – Jeunes/adultes
Alix WILLEMS Association  Al’ékilibre
Salle de danse Espace Caviole

1 samedi par mois 14h00 / 15h15
1ère séance : samedi 11 octobre 2025
Tarifs selon QF : 93 € – 80 € – 69 € – 60 € + adhésion MJC

YOGA ASHTANGA – tous niveaux – jeunes/adultes
Elodie GOETGHEBEUR 
Salle de la Bourse
mardi 10h30-12h00
Tarifs selon QF : 351 € – 306 € – 261 € – 227 € + adhésion MJC

SOPHROLOGIE / MEDITATION – tous niveaux – jeunes/adultes
Hélène QUINTANA
Salle de la Bourse
Bimensuel – le samedi 10h30 / 11h45
1ère séance : Samedi 20 septembre 2025
Calendrier disponible à l’accueil MJC.
Tarifs selon QF : 159 € – 138 € – 117 € – 103 € + adhésion MJC

 STAGES  – Calendriers disponibles à l’accueil MJC

YOGA DU RIRE  – jeunes/adultes
Marjorie VENUSE – Association PRANA
Salle de la Bourse
1 samedi par mois  : 17h30 / 18h30
1ère séance : samedi 13 septembre 2025
Tarifs/stages : 6 € adhérent MJC – 10 € non adhérent

STAGES FELDENKRAIS DANSE – Jeunes /adultes
Christel FOUCAULT « Ass. Champ de gestes »
Salle de danse Espace Caviole – le dimanche.
1er stage le dimanche 12 octobre – 10h00 / 15h30
Tarifs/stage : adhérent 26 € – non adhérent 37 €

STAGES FELDENKRAIS  – Jeunes/adultes
Christel FOUCAULT « Ass. Champ de gestes »
Salle de danse Espace Caviole – le dimanche.
1er stage le dimanche 13 septembre 2025 – 10h00 / 13h00
Tarifs/stage pour 10h à 12h30 : adhérent 18 € – non adhérent 25 €

STAGES « LABORATOIRES CHORÉGRAPHIQUES » – Jeunes/adultes
Léa Coispel « Ass. Anima Silva »
Salle de danse Espace Caviole 
Les 1er dimanches du mois – de 10h à 13h
1er stage : Dimanche 5 octobre 2025
Tarifs/stage : adhérent 18 € – non adhérent 25 €

STAGES DANSE CONTEMPORAINEJeunes/adultes
Aldéric DOYEN – Cie A.P.O.U.
Salle de la Bourse 
4 dimanches de 14h00 à 17h00
1er stage : Dimanche 21 septembre 2025
Tarifs/stage : adhérent 18 € – non adhérent 25 €

 DANSES

EVEIL DANSE 6/8 ans
Anaïs CORTVRIENDT
Salle de danse Espace Caviole.
Jeudi 17h30 / 18h30
Tarifs selon QF : 222 € – 187 € – 154 € – 119 €

DANSES TRADITIONNELLES  – jeunes/adultes
Jean-Luc LAVIALE
Salle de danse Espace Caviole.
1ère partie : niveau débutant – 2ème partie : niveau moyen et confirmé.
mardi 21h15-23h15
Tarif : 25 € / an + adhésion MJC

DANSE ORIENTALE – avancé – jeunes/adultes
Laliana
Salle de la Bourse
Mensuel : samedi 14h00 / 16h30
1ère séance : samedi 27 septembre 2025
Calendrier disponible à l’accueil MJC.
Tarifs selon QF : 166 € – 145 € – 124 € – 108 € + adhésion MJC 

DANSE ORIENTALEdébutant – jeunes/adultes
Anna BOUYSSOU
Salle de danse Espace Caviole
mardi 19h00 / 20h00
Tarifs selon QF : 234 € – 204 € – 174 € – 151 € + adhésion MJC

EXPRESSION CORPORELLE « CONTEMPORAIN ORGANIQUE »
Tous niveaux – jeunes/adultes
Anaïs CORTVRIENDT
Salle de la Bourse
Jeudi 19h15 / 20h45 
Tarifs selon QF : 351 € – 306 € – 261 € – 227 € + adhésion MJC